飯店年菜 菜色豐盛沒話說
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因為超級推薦 所以要說三次
希望大家都能找到滿意的年菜
與家人度過美好的過年
過年除夕，當然少不了圍爐團圓，但一桌豐盛的美味菜餚，經常讓民眾在享用的同時，不自覺中吃入過多熱量及鹽分，且纖維量普遍攝取不足，若不多留意，不僅腸胃受不了，也會加重慢性病的病情，可是得不償失。 過年別貪吃 4大慢性病患要忌口 安南醫院營養師何宜秦及潘曉亮，特別針對4種慢性疾病患，提供注意事項，只要謹記原則，就可避免貪吃對造成身體負擔，第一糖尿病，應要多食用蔬菜，增加纖維質攝取，以減緩糖份提升幅度；第二慢性腎臟病，需控制蛋白質之攝取量，因年菜通常多以魚肉、海鮮為主，只要不注飯店年菜意就容易造成蛋白質攝取過多，所以須嚴格控制攝取量，以避免增加體內含氮廢物，引起尿毒。 第三高血壓，要留意鹽分攝取飯店年菜，避免加工食品、太鹹及重口味的食品，減少調味料使用，一免攝取過量攝取，導致血壓過高；第四則是高血脂，應避免攝商品簡介 以全隻嫩雞佐以紅棗、薑飯店年菜片、枸杞和人蔘鬚， 長時間燉煮製成，是冬日進補的藥膳首選， 湯頭鮮甜，無味素添加物，輕飯店年菜鬆享受無負擔。紅燈籠椒帶魚900g/份 商品簡介 特選深海白帶魚，以香煎飯店年菜方式料理，加上特殊香料調味，麻辣口感深入味蕾，濃濃香氣陣陣散發，光聞就覺得食慾大開。海景干貝海鮮羹2kg/包 商品簡介 熬製數小時，吸收海鮮甜美精華的湯頭更是美味萬分。 吃起來不油膩，爽口入味，加上吸收精華於一身的湯頭， 一碗接一碗，是非常下飯的一道菜！傳統紅燒獅子頭870g/份 商品簡介 美味的紅燒獅子頭上桌了~新鮮的豬絞肉，搭配各種香料和調味料混合所揉出來的肉球，掌握「鮮、香、嫩」的口感絕對能夠滿足挑剔的您。金華干貝雞2200g/包(4~6人份) 商品簡介 十分鮮甜且雞肉香氣十足鮮甜的干貝還帶點蒜頭味，加上金華火腿完全不會讓人有油膩感，跟在餐廳喝到的雞湯一模模一樣樣，喝上一整碗還意猶未盡呢~除了可以拿來單喝外，拿來煮粥都超好吃的。吉祥佐肋排900g/份 商品簡介 酸酸甜甜的橙汁香氣十足飯店年菜2016 , 飯店年菜預購 , 飯店年菜外帶 , 年菜，收汁後的濃稠醬汁， 搭配著鮮嫩的肋排，每一口都吃得到香甜， 刺激著味蕾，光聞到香氣就飯店年菜2016 , 飯店年菜預購 , 飯店年菜外帶 , 年菜會流口水， 大人小孩都喜歡的一道佳飯店年菜2016 , 飯店年菜預購 , 飯店年菜外帶 , 年菜餚！河粉蒜味蝦900g/份取可見油脂與膽固醇之攝取。 過年圍爐飲食 避免攝取過量為首要 除此之外，也針對過年圍爐飲食，提供了4點原則，幫助民眾在品嚐美味佳餚時，能夠健康團圓過新年： 1）飲食勿過量／過年用餐時謹記細嚼慢嚥，切忌狼吞虎嚥，特別是當自己感覺到七分飽左右，就應該停止進食。 2）少加工製品／過年採買時琳瑯滿目的精緻食物通常也是熱量、高鹽、高脂肪的來源，因此，以天然食材製作年菜，可避免不當物質過量攝取。 3）少肉多蔬菜／享用大魚大肉之外，也要搭配蔬食，把握少肉多蔬菜的飲食模式，在備菜時增加幾道青菜，主菜以蔬菜襯底，讓食用者也能攝取到充足的纖維質。 4）善用食物調理方法／減少油炸、燒烤等調理方式，以蒸煮、燉滷來準備菜色，減少裹粉、醬料的使用，進而降低熱量、鹽份。
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